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Bajar de peso, SER MADRE

Las 16 Mejores Comidas Del Verano, Sí Estas Intentando Perder Peso

Si en la actualidad estas buscando perder peso, probablemente te guste la idea de  que alguien ha encontrado el alimento milagroso que no solo te hará mantener la figura, bajar de peso sino que además puedes consumir en la cantidad que quieras …Ahora si, hablando enserio: : Si  alguien te viene con esta historia , pasa de largo que esta de broma y probablemente solo  este intentando ganar dinero inventando lo que todas queremos escuchar. La verdad es que  » No hay mucha evidencia acerca de que específicos alimentos aceleren tu metabolismo si incrementas su ingesta,» admite la Dra. Sheri Zidenberg-Cherr. David, un investigador de la Universidad de California que esta en el departamento de nutrición lo confirma. Pero  después de todo, esto no quiere decir que no hay alimentos que puedan contribuir a la pérdida de peso como parte de una dieta baja en calorías y estilo de vida. Continue reading…

Bajar de peso, SER MADRE

Bajar De Peso Con La Hormona Tiroidea

Tener varios  kilos de más en nuestro cuerpo, es una condición que muchas personas buscamos mejorar de una u otra forma, sin embargo, algunas  veces para lograr nuestros objetivos buscamos opciones que no son tan acertadas, sin tener en cuenta  que muy probablemente pueden haber consecuencias graves para  nuestra salud.

Ingerir la hormona tiroidea  para elevar los niveles de la misma en la sangre para bajar de peso, sin padecer  ninguna anomalía en la glándula, es una decisión equivocada que nos conlleva a riesgos de salud serios y afecta nuestro metabolismo. Continue reading…

Bajar de peso, Post-parto, SER MADRE

Que Dieta Hacer Después Del Embarazo?

Para muchas mujeres es importante la apariencia física y sobre todo después de estos nueve meses de dulce espera, donde nuestro cuerpo tuvo muchos cambios físicos, hormonales,  y donde el aumento de peso fué casi inevitable.

Pero es que…  ¿a quién no le gusta verse y sentirse hermosa?

Lo más importante para empezar nuestro camino de reencuentro con nuestro cuerpo de antes del embarazo  es tener calma, pues nuestro cuerpo necesita tiempo para recuperarse y algunos de nuestros órganos  como el útero, necesitan volver a su sitio y a su tamaño normal y esto no sucede de la noche a la mañana.

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Bajar de peso, Post-parto, SER MADRE

10 Consejos Para Perder peso Después Del Parto Sin Hacer Dieta

El embarazo nos regala la cosa más maravillosas del mundo pero al mismo tiempo nos puede regalar unos kilos demás.

Tengo que decir que subí en mi ultimo embarazo 22 kilos  y se que uno no tiene necesariamente ganas de hacer una dieta complicada y restrictiva para adelgazar después de dar a luz.

Además existen muchas y es siempre difícil escoger la mejor dieta que más nos conviene para perder peso después del parto. Tampoco uno no tiene ni el tiempo ni las ganas de hacer ejercicios diarios después del embarazo. Uno está cansada y está muy ocupada con su bebe y es difícil imponerse hacer ejercicio de manera regular y quienes logran conseguirlo merecen mis mas sincera admiración.

Aquí les dejo 10 tips para quemar calorías y bajar de peso rápidamente después del parto sin muchos esfuerzos. Continue reading…

Bajar de peso, SER MADRE, Sin categorizar

Detox Anti Azúcar y Baja Hasta 2 Kilos Por Semana

LA NUEVA DETOX ANTI AZÚCAR

     ADIOS PROBLEMAS DE ACNÉ, ESTRES Y KILOS DEMAS

 

A partir de 30 Años

Malas costumbres alimentarias, cansancio, moral baja… las razones de estar adicto al azúcar son múltiples. Sin embargo, es el peor enemigo de un cuerpo en forma y de la salud.  Gracias a estos consejos bien dirigidos podrá desintoxicar el cuerpo del exceso de azúcar y perder hasta 2 kilos por semana.   

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Bajar de peso, SER MADRE

Cómo perder peso de una manera rápida y eficaz

bajar de peso rapido
-4 kILOS EN 10 DÍAS

Piernas, Abdomen y Cola

Pierde grasa rápidamente y sin volver a recuperarla  

Con ganas de perder peso, tener una silueta tonificada, ligera y que los resultados sean rápidos?

Solo 10 días necesita para quemar la grasa y quitar esos kilos extra gracias a este nuevo tipo de dieta exprés

En la vida, hay quienes les gusta tomar el tiempo para hacer las cosas y hay quienes quieren todo YA!. Y esto Incluye a quienes quieren perder peso: Ellos quieren resultados rápidos aun si esto viene con consecuencias. La buena noticia es que contrariamente a las ideas ya preconcebidas, no es necesario adelgazar lentamente para tener resultados seguros.

“los programas de dietas demasiados moderados no siempre ofrecen resultados satisfactorios. Incluso en ciertos casos, hasta pueden favorecer una retoma de peso porque existe un cierto desánimo. Con una dieta más restrictiva, la pérdida de peso es más motivante cuando hay resultados rápidos e importantes. Continue reading…

Bajar de peso, SER MADRE

Los 10 alimentos Quema-Grasa para perder peso despues del parto

Bajar peso post parto

Aquí les presento una lista de los 10 mejores alimentos para bajar de peso, especialmente después del embarazo y que son 100% efectivos gracias a sus componentes.
Como madre reconozco que lo ultimo que queremos hacer, son dietas estrictas después del embarazo y  una dieta en sí, no dará nunca los resultados que si podremos conseguir a través de una alimentación equilibrada y consumiendo esos alimentos que aportan beneficios significativos a nuestra salud sin estarnos privando de comer bien. Son muchas las ganas de querer volver tener un peso ideal después del parto pero hay que tener en cuenta que tenemos que cuidar nuestra salud, evitar cualquiera de esas dietas peligrosas. No se trata de sufrir para  reencontrar tu silueta, sino de encontrar un equilibrio.

 

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