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SER MADRE

Todo para nosotras las madres : lo que pensemos, lo que vivimos y lo que queremos

Bajar de peso, SER MADRE

Bajar De Peso Con La Hormona Tiroidea

Tener varios  kilos de más en nuestro cuerpo, es una condición que muchas personas buscamos mejorar de una u otra forma, sin embargo, algunas  veces para lograr nuestros objetivos buscamos opciones que no son tan acertadas, sin tener en cuenta  que muy probablemente pueden haber consecuencias graves para  nuestra salud.

Ingerir la hormona tiroidea  para elevar los niveles de la misma en la sangre para bajar de peso, sin padecer  ninguna anomalía en la glándula, es una decisión equivocada que nos conlleva a riesgos de salud serios y afecta nuestro metabolismo. Continue reading…

Bajar de peso, Post-parto, SER MADRE

Que Dieta Hacer Después Del Embarazo?

Para muchas mujeres es importante la apariencia física y sobre todo después de estos nueve meses de dulce espera, donde nuestro cuerpo tuvo muchos cambios físicos, hormonales,  y donde el aumento de peso fué casi inevitable.

Pero es que…  ¿a quién no le gusta verse y sentirse hermosa?

Lo más importante para empezar nuestro camino de reencuentro con nuestro cuerpo de antes del embarazo  es tener calma, pues nuestro cuerpo necesita tiempo para recuperarse y algunos de nuestros órganos  como el útero, necesitan volver a su sitio y a su tamaño normal y esto no sucede de la noche a la mañana.

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Cómo perder peso después de una cesárea ?

He tenido la suerte de no haber pasado por una cesárea, y digo suerte ya que la recuperación de una cesaría es mas delicada que un parto normal pero tengo una amiga cercana que ha vivido esta etapa y le ha sido bien difícil. Una de sus preocupaciones después del parto era las consecuencias y secuelas de esta operación. Y me di cuenta que es una de las preocupaciones de muchas mujeres que viven eso, se preguntan : ¿cómo adelgazar después de una cesárea?. Pero hablando con varias de ellas y leyendo revistas científicas sobre este punto, parece que la cesárea no impide recupere la línea después del parto, solo hay que tener quizás un poco más de paciencia que con un parto natural. Tampoco es necesario imponerse una alimentación especial o una dieta estricta sobretodo que mientras unos esta lactando las dietas son desaconsejadas. En este artículo comparto unos consejos para perder peso después de una cesárea.

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10 Consejos Para Perder peso Después Del Parto Sin Hacer Dieta

El embarazo nos regala la cosa más maravillosas del mundo pero al mismo tiempo nos puede regalar unos kilos demás.

Tengo que decir que subí en mi ultimo embarazo 22 kilos  y se que uno no tiene necesariamente ganas de hacer una dieta complicada y restrictiva para adelgazar después de dar a luz.

Además existen muchas y es siempre difícil escoger la mejor dieta que más nos conviene para perder peso después del parto. Tampoco uno no tiene ni el tiempo ni las ganas de hacer ejercicios diarios después del embarazo. Uno está cansada y está muy ocupada con su bebe y es difícil imponerse hacer ejercicio de manera regular y quienes logran conseguirlo merecen mis mas sincera admiración.

Aquí les dejo 10 tips para quemar calorías y bajar de peso rápidamente después del parto sin muchos esfuerzos. Continue reading…

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Detox Anti Azúcar y Baja Hasta 2 Kilos Por Semana

LA NUEVA DETOX ANTI AZÚCAR

     ADIOS PROBLEMAS DE ACNÉ, ESTRES Y KILOS DEMAS

 

A partir de 30 Años

Malas costumbres alimentarias, cansancio, moral baja… las razones de estar adicto al azúcar son múltiples. Sin embargo, es el peor enemigo de un cuerpo en forma y de la salud.  Gracias a estos consejos bien dirigidos podrá desintoxicar el cuerpo del exceso de azúcar y perder hasta 2 kilos por semana.   

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