Categoria

Embarazo

Todo lo que hay que saber sobre el embarazo y esos nueve meses que cambian nuestras vidas.

BELLEZA, Embarazo, Post-parto, SER MADRE

Evitar y prevenir La caída del cabello después del parto

Muchas mujeres contamos con la suerte de tener un cabello brillante y lleno de vida durante el embarazo. Le podemos dar las gracias a la progesterona que nos regala la alegría de lucir un cabello hermoso mientras esperamos a nuestro bebé.

Después del parto la historia cambia: El cabello suele perder su brillo,  por los cambios que ocurren en nuestro cuerpo podemos empezar a perder el cabello. SEGUIR LEYENDO…

BELLEZA, Embarazo, SER MADRE

Cómo Evitar Las Estrías En El Embarazo

Suelen aparecer al ganar o perder peso en  muy poco tiempo y sin previo aviso, antes, durante y después del embarazo o como consecuencia de tratamientos con corticoides. pero  de que se trata? Hago referencia  a  las antiestéticas y muy poco deseadas estrías, esas que nos roban los pensamientos haciéndonos muchas  preguntas sobre este tema, pero que son esas líneas de colores sobre mi piel? Te explicare un poco…

SEGUIR LEYENDO…

Embarazo, SER MADRE

La Diabetes y el embarazo

Sí, así como lo leen. Hoy les contaré un poco de mi experiencia con este tema.  En mi segundo embarazo presente un exceso de líquido amniótico, este padecimiento normalmente se relaciona con la diabetes gestacional, desde mi experiencia lo primero que mi doctor me recomendó fue   hacerme los respectivos exámenes para ver si presentaba o no la diabetes gestacional. Por fortuna, después de realizarme una serie de exámenes, el resultado fue negativo. Sin embargo, a pesar de ello, mi caso fue un poco difícil, pero bueno este tema se los contaré más adelante. El día de hoy nos centraremos en la diabetes durante el embarazo.

SEGUIR LEYENDO…

Bajar de peso, Embarazo, Post-parto, SER MADRE

Cómo perder peso después de una cesárea ?

He tenido la suerte de no haber pasado por una cesárea, y digo suerte ya que la recuperación de una cesaría es mas delicada que un parto normal pero tengo una amiga cercana que ha vivido esta etapa y le ha sido bien difícil. Una de sus preocupaciones después del parto era las consecuencias y secuelas de esta operación. Y me di cuenta que es una de las preocupaciones de muchas mujeres que viven eso, se preguntan : ¿cómo adelgazar después de una cesárea?. Pero hablando con varias de ellas y leyendo revistas científicas sobre este punto, parece que la cesárea no impide recupere la línea después del parto, solo hay que tener quizás un poco más de paciencia que con un parto natural. Tampoco es necesario imponerse una alimentación especial o una dieta estricta sobretodo que mientras unos esta lactando las dietas son desaconsejadas. En este artículo comparto unos consejos para perder peso después de una cesárea.

SEGUIR LEYENDO…

Embarazo, SER MADRE

12 padecimientos tabús del embarazo y sus remedios !

embarazo

En la espera de un bebé no todo es color de rosa para las futuras madres; Hay algunas pequeñas cosas desagradables en nuestro cuerpo que poco a poco se van descubriendo mientras el  embarazo evoluciona y algunas de esas cosas nos da vergüenza hablarlas.
No te preocupes, no solo vamos hablar de las molestias, también hablaremos de las soluciones. Y felicidades para tu embarazo! SEGUIR LEYENDO…

Embarazo, SER MADRE

Liberate Del Estrés y La Ansiedad Durante El Embarazo

Las personas que sufren de estrés multiplican por 2  el riesgo a  sufrir una crisis cardiaca.

Investigadores Franceses del INSERM  ( Instituto Nacional De Salud E Investigación Medica )  lo han demostrado recientemente basando sen en casos con mas de 7.000 participantes.

Las razones del estrés son innumerables. Pero en esta ocasión quiero hacer referencia a el estrés y la ansiedad que las mujeres embarazadas experimentamos durante este periodo y que parece aumentar a medida que se acerca la fecha del parto, ” Yo a mis 38 semanas de gestación, se de lo que hablo “. Algunas hemos atravesado un periodo difícil donde el bebé estuvo en peligro y la incertidumbre, es una gran fuente de estrés importante. Otras madres o futuras madres les come la ansiedad por tener a sus pequeños en brazos. .. etc  SEGUIR LEYENDO…

Embarazo, SER MADRE

Cuantas Tazas De Café Se Puede Tomar Durante El Embarazo ?

No mas de 3 tazas de café por día durante el embarazo !

Para todas aquellas futuras mamis y amantes del café, aquí les dejo una nota del programa nacional de nutrición y salud ( USA)  donde recomiendan a las mujeres embarazadas no tomar mas de 3 tazas de café por día. Aquí en Francia, El INSERM (Instituto nacional de salud ) apoya 100% esta recomendación. SEGUIR LEYENDO…

Embarazo, SER MADRE

Estoy Embarazada

Tu cuerpo se transforma y en el  habita y se forma un nuevo ser.  Ayúdale  a mantener un buen equilibrio  a través de ti.
Cada mujer  vive su embarazo de manera única: Los síntomas , el estado físico y las emociones  son variables durante  esos 9 meses, que son a la vez, muy cortos y muy largos! SEGUIR LEYENDO…