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Bajar de peso

Nn tema que nos peocupa a todas. Como bajar de peso y especialemente como perder peso despues del parto

Bajar de peso, SER MADRE

Remedios Naturales Para Bajar De Peso

Para mantenernos en forma se requiere de mucha voluntad y disciplina, lo más importante al momento de querer bajar de peso es buscar alternativas que sean naturales, debemos hacer un cambio en nuestros hábitos y aprender a comer  de manera saludable.
De esta forma comer sano no será un sacrificio sino un nuevo estilo de alimentación y de vida; Todos sabemos que para perder peso están también esos remedios que nos han transmitido de generación en generación y las juiciosas y aplicadas sabemos que funcionan. Antes de seguir, te quiero decir que si buscas recetas fáciles para bajar de peso en el verano entonces da click aquí : Recetas Bajas En Calorías 

 

Las alternativas saludables para bajar de peso y qué tengo que decir que trate por el escandaloso numero de kilos que aumente en mis embarazos me dieron resultado y logre volver  a mi peso de antes 🙂

Estos remedios son interesantes, no solo porque te ayudan a bajar de peso, sino además  el costo es insignificante ya que muy seguramente los encontraras en tu cocina,  son 100% efectivos y tú tan solo tienes que saber como usarlos a tu favor y aquí te lo cuento. SEGUIR LEYENDO…

Bajar de peso, BELLEZA, SER MADRE

Las 16 Mejores Comidas Del Verano, Sí Estas Intentando Perder Peso

Si en la actualidad estas buscando perder peso, probablemente te guste la idea de  que alguien ha encontrado el alimento milagroso que no solo te hará mantener la figura, bajar de peso sino que además puedes consumir en la cantidad que quieras …Ahora si, hablando enserio: : Si  alguien te viene con esta historia , pasa de largo que esta de broma y probablemente solo  este intentando ganar dinero inventando lo que todas queremos escuchar. La verdad es que  ” No hay mucha evidencia acerca de que específicos alimentos aceleren tu metabolismo si incrementas su ingesta,” admite la Dra. Sheri Zidenberg-Cherr. David, un investigador de la Universidad de California que esta en el departamento de nutrición lo confirma. Pero  después de todo, esto no quiere decir que no hay alimentos que puedan contribuir a la pérdida de peso como parte de una dieta baja en calorías y estilo de vida. SEGUIR LEYENDO…

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Bajar De Peso Con La Hormona Tiroidea

Tener varios  kilos de más en nuestro cuerpo, es una condición que muchas personas buscamos mejorar de una u otra forma, sin embargo, algunas  veces para lograr nuestros objetivos buscamos opciones que no son tan acertadas, sin tener en cuenta  que muy probablemente pueden haber consecuencias graves para  nuestra salud.

Ingerir la hormona tiroidea  para elevar los niveles de la misma en la sangre para bajar de peso, sin padecer  ninguna anomalía en la glándula, es una decisión equivocada que nos conlleva a riesgos de salud serios y afecta nuestro metabolismo. SEGUIR LEYENDO…

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Que Dieta Hacer Después Del Embarazo?

Para muchas mujeres es importante la apariencia física y sobre todo después de estos nueve meses de dulce espera, donde nuestro cuerpo tuvo muchos cambios físicos, hormonales,  y donde el aumento de peso fué casi inevitable.

Pero es que…  ¿a quién no le gusta verse y sentirse hermosa?

Lo más importante para empezar nuestro camino de reencuentro con nuestro cuerpo de antes del embarazo  es tener calma, pues nuestro cuerpo necesita tiempo para recuperarse y algunos de nuestros órganos  como el útero, necesitan volver a su sitio y a su tamaño normal y esto no sucede de la noche a la mañana.

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Cómo perder peso después de una cesárea ?

He tenido la suerte de no haber pasado por una cesárea, y digo suerte ya que la recuperación de una cesaría es mas delicada que un parto normal pero tengo una amiga cercana que ha vivido esta etapa y le ha sido bien difícil. Una de sus preocupaciones después del parto era las consecuencias y secuelas de esta operación. Y me di cuenta que es una de las preocupaciones de muchas mujeres que viven eso, se preguntan : ¿cómo adelgazar después de una cesárea?. Pero hablando con varias de ellas y leyendo revistas científicas sobre este punto, parece que la cesárea no impide recupere la línea después del parto, solo hay que tener quizás un poco más de paciencia que con un parto natural. Tampoco es necesario imponerse una alimentación especial o una dieta estricta sobretodo que mientras unos esta lactando las dietas son desaconsejadas. En este artículo comparto unos consejos para perder peso después de una cesárea.

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10 Consejos Para Perder peso Después Del Parto Sin Hacer Dieta

El embarazo nos regala la cosa más maravillosas del mundo pero al mismo tiempo nos puede regalar unos kilos demás.

Tengo que decir que subí en mi ultimo embarazo 22 kilos  y se que uno no tiene necesariamente ganas de hacer una dieta complicada y restrictiva para adelgazar después de dar a luz.

Además existen muchas y es siempre difícil escoger la mejor dieta que más nos conviene para perder peso después del parto. Tampoco uno no tiene ni el tiempo ni las ganas de hacer ejercicios diarios después del embarazo. Uno está cansada y está muy ocupada con su bebe y es difícil imponerse hacer ejercicio de manera regular y quienes logran conseguirlo merecen mis mas sincera admiración.

Aquí les dejo 10 tips para quemar calorías y bajar de peso rápidamente después del parto sin muchos esfuerzos. SEGUIR LEYENDO…

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Detox Anti Azúcar y Baja Hasta 2 Kilos Por Semana

LA NUEVA DETOX ANTI AZÚCAR

     ADIOS PROBLEMAS DE ACNÉ, ESTRES Y KILOS DEMAS

 

A partir de 30 Años

Malas costumbres alimentarias, cansancio, moral baja… las razones de estar adicto al azúcar son múltiples. Sin embargo, es el peor enemigo de un cuerpo en forma y de la salud.  Gracias a estos consejos bien dirigidos podrá desintoxicar el cuerpo del exceso de azúcar y perder hasta 2 kilos por semana.   

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