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RECETAS

Mi recetas caseras para sentirse mejor

RECETAS, Repostería

Receta Desayuno Mañana De Navidad

This is part of a sponsored collaboration with Milk Life and Dime Media. However, all opinions expressed are my own.

La navidad esta a la vuelta de la esquina y aquí estamos todos buscando recetas para sorprender a la familia y amigos. Esta fecha especial convierte los alimentos en muestra de cariño, afecto y unión.

Siempre estamos queriendo darles lo mejor a nuestros seres queridos y nosotras las madres  somos  reconocidas por  estar mostrando nuestro amor a nuestros niños a través de las ricas recetas que solo nosotras sabemos elaborar para  ellos. Cada madre tiene su estilo, su toque, su secreto que hace que cada plato sea reconocido por nuestros niños como único y he ahí que siempre decimos que la comida de mamá es única y no tiene igual.

No solo porque es preparada con mucho amor y dedicación sino que además siempre estamos pendientes de que en ella nuestros niños encuentren los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes.

sabías por ejemplo que uno de los ingredientes que más utilizamos en la cocina es la leche.

La leche es una manera simple de dar a nuestros hijos los nutrientes que necesitan para dar lo mejor de ellos. Además de que a ellos les encanta. Darles leche es una decisión que los hace felices a ellos y a nosotras.

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Alimentación, RECETAS, Recettes, Repostería

Receta Pain Perdu- Tostadas Francesas

This is part of a sponsored collaboration with Milk Life and Dime Media. However, all opinions expressed are my own.

La receta de pan perdu ( En español conocido como tostadas Francesas)

Bueno pues esta receta la comparto hoy en colaboración con Milk Life   y en honor a la nacionalidad de mis niños y mi segundo hogar pero que en el mundo latino están muy muy presente o quién, no ha disfrutado de unas ricas tostadas Francesas ? 🙂

Esta receta es muy fácil de preparar ya que uno de sus ingredientes principales es algo que nunca falta en  nuestra cocina LA LECHE y El Segundo es el pan 🙂

Y hablando de la leche  es necesario que nosotros los  padres encontremos  la manera de que en la dieta de nuestros niños la leche no falte, ya que es una manera sencilla y saludable de  ayudar a nuestros pequeños a  obtener proteínas naturales y una nutrición equilibrada para ayudarles a crecer fuertes. Además que con recetas sencillas como está, les podemos invitar a participar en su preparación y así terminarán disfrutando aún más sus alimentos.  Continue reading…

RECETAS, Repostería

Cake Frutos Del Bosque – Sin Horno


This delicious Cake  is part of a sponsored collaboration with Nestlé®  La Lechera® and Dime Media. However, 
all opinions expressed are my own.

El verano llego con sus  días soleados y nada como un delicioso cake  frío de frutos rojos para refrescarnos, verdad?. Además que es un postre que no requiere de horno, pues con Nestle estamos celebrando un verano sin Horno. Este es sun postre que con un par de horas en el refrigerador será suficiente.  Tengo que confesar que tener hoy  en las manos La Lechera,  me lleva a mi niñez, es una marca que llevamos en el corazón los colombianos y estando hoy tan lejos de la tierra, es con esto que me conecto y me lleno de emoción. Esto también quiere decir que este postre me llena de orgullo compartirlo en casa en familia y con amigos. Continue reading…

Recetas, RECETAS, Repostería

Deliciosa Receta Pancakes Americanos

This is part of a sponsored collaboration with  Fuertes Con Leche   I´m working with The National Hispanic Milk Life Campaign. However, all opinions expressed  are my own.

Hoy se celebra el día de la madre en casi todos los rincones del planeta y aún que aquí en Francia no es el día oficial, para mí es una  excelente oportunidad de festejar doble y prepara cosas con los niños que termina siendo muy divertido para toda la familia, yo siento que estas actividades nos une aún más. Miren nada más esta delicia que nos salió hoy

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Alimentación, RECETAS, Repostería

La Proteína y Disfruta De Esta Rica Receta Flan Peruano

This is part of a sponsored collaboration with  Fuertes Con Leche and #WeAllGrow Latina Network However, all opinions expressed are my own.

Hola,

Sabemos lo importante que es  consumir proteína en cada comida, muy especialmente en el desayuno y  sobre todo que no debe de faltar en la dieta de los niños ya que ellos están en pleno crecimiento. Estudios han demostrado que desayunar ayuda a los niños a mantener la atención y concentrarse en la escuela. Continue reading…

RECETAS

Revelando el secreto de mi abuela hoy en esta deliciosa receta de arroz con leche

Receta Arroz Con Leche en colaboración con The National Hispanic Milk Life Campaign y Dime Media. #HerenciaLeche pero todas las opiniones expresadas son 100% mias 

El post esta hoy dedicado a todas aquellas personas que siguen manteniendo viva la conexión con sus raíces y sus seres queridos sin importar el lugar donde se encuentran.

Yo, hoy desde aquí en Paris  estoy recordando con añoranza esos momentos únicos vividos en mi niñez y que nunca volverán pero que intento revivir de diferentes formas.

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Alimentación, ESPACIO INFANTIL, RECETAS, Uncategorized

Desayuno Latino Rico En Proteína

Este post forma parte de una colaboración patrocinada por  DiMe Media y Milk Life . Sin embargo, las opiniones expresadas son 100% mías.

¡Hola!

Tengo el gusto de presentarme nuevamente para quienes aún no me conocen y llegan por primera vez a mi blog.

Soy Zol, latina viviendo en Paris, esposa y madre de dos bellezas.

Mis raíces las mantengo vivas y es por eso que empezar un buen día significa para mi, un rico desayuno: café con leche, arepa, huevos, frutas, jugo…

Dicen.. que en la variedad esta el placer jeje así que todo queda a la imaginación, el tiempo y las ganas que tengas de tener un día maravilloso …. No olvides que también dicen: Que Barriga llena, corazón contento.

 

Aprendí que el desayuno es  la comida más importante del día y qué no falte la proteína, lo es aún más. Sabías por ejemplo que si tomas un desayuno rico en proteína no vas a sufrir densidad en la tarde?

 

Sabías que tus músculos, cabello, huesos, dientes … Tu cuerpo necesita proteína para estar fuerte y saludable?!

Sabías que la leche es una de las fuentes más accesibles de proteína de alta calidad que puedas encontrar?

. Un vaso de leche de 8 onzas contiene  9 nutrientes esenciales, entre ellos 8 gramos de proteína.

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